Позитивная психотерапия — один из широко известных методов современной психотерапии, признанный в 1996 году Европейской ассоциацией психотерапии и в 2008 году Всемирным советом психотерапии. Развиваемая основателем метода Носсратом Пезешкианом с 1968 года в Германии, позитивная психотерапия имеет психодинамические корни и первоначально называлась дифференциальным анализом

В названии метода (Positive Psychotherapy) слово «позитивный» происходит не от латинского термина positivum («положительное»), а от слова positum, что означает «имеющее место, реально существующее, действительное». Теория и практика позитивной психотерапии на 90% базируются на ресурсах самого человека и его способности быстро адаптироваться к новым условиям. «Если тебе нужна рука помощи, вспомни о том, что у тебя уже есть две руки — собственные»,— любит напоминать Пезешкиан клиентам.